问：有时没有东西压迫就感觉手脚发麻，不知道怎么回事？
肖守贵：如果你没有其他感觉只是手脚发麻，从中医讲属于气血不调和。基本属于以气虚为主，由气虚导致的瘀血；要多锻炼，这个年龄段尽量不要吃药。
问：有时候我感到头晕，会是高血压吗？
肖守贵：头晕这个题目太广了，好多因素都可以引起头晕，比如神经问题、颈椎病、高血压、血虚、肝阳上亢、失眠等都可能引起头晕，需要仔细查，尤其颈椎病是主要的。还有，头晕的症状是天旋地转吗？时间是在上午、中午还是下午呢？这都是不一样的。（提问者答：就是晕晕乎乎，不分上下午，但出去走走就会好一些）那我认为就是办公室病。不运动，工作环境全封闭、不透气，长时间缺氧所致，需要适当出来活动活动。
问：那锻炼时间多长比较合适啊？
肖守贵：每天最好不低于40分钟，每周不低于3～4次。要定期有规律，两天打鱼三天晒网没有用。
问：我晚上11点半特别疲倦我就睡了，15分钟后又醒了，然后特别精神，可以干任何事情。过一个小时又睡，但睡得不太实，这是怎么回事呢？
肖守贵：这种情况要注意，一定要在11点以前睡觉，这叫子午觉。睡觉前不要激烈活动，不要喝咖啡，不要看激烈的片子。