鸡血藤巧治闭经
鸡血藤性温,味辛、甘,可活血调经,最适合那些贫血、月经不调、经闭、痛经等女性朋友使用。
1.闭经腹痛的人,可用血藤、茜草根、当归各10克,水煎服,每天服2次。
2.闭经,并伴有烦躁易怒者,可用鸡血藤10克,瘦猪肉150克,一起肉炖至熟烂,食肉饮汤,每天吃一次,5天为1个疗程。可活血调经。
3.闭经、贫血的女性,可用鸡血藤30克与鸡蛋2个入锅内,加入大约两碗的清水一同煮;鸡蛋熟后去壳再煮片刻,煮成1碗后加入适量的白糖就可以吃了。可活血补血,舒筋活络,养颜美容。
生活中须做好预防
1.平时多吃一些肉类、禽蛋类、牛奶以及新鲜蔬菜,不吃辛辣刺激食物;一定要少接触寒凉食物,以免腹部受凉。
2.经期一定要注意保暖,尤其是体寒、身体虚弱的女性朋友;保暖以腰部以下为主,平时多用热水泡脚,做到不受寒,不涉冷。
3.要保持精神愉快,心情舒畅,避免过度精神紧张,少生气。
4.女性朋友在30岁时所发生的闭经多为继发性,因此积极治疗月经疾病,像月经后期、月经量少等。
想要有好容颜、好身体,需要我们对症下药,需要我们从生活的方方面面入手,这样才能让自己变成一个完美女人!